Vacanze con i bimbi – i consigli del Pediatra

VACANZE CON I BIMBI – I CONSIGLI DEL PEDIATRA 

Vacanze per tutti ma non per le mamme smemorate. Perché quando ci si muove con i figli i problemi di salute si moltiplicano. Non solo per Covid 19. Lo confermail primariodiPediatria dell’Ospedale Sacra Famiglia Fatebenefratelli di Erba (Como), Gaetano Mariani: «Le mamme ci rivolgono tante domande:farmacida portare in vacanza, laprevenzione del  mal d’auto o di mare, la corretta esposizione alsoleo laprevenzione dei colpi di caloreo come affrontareviaggi in aereofino ad arrivarealle allergie, le punturee le vaccinazioni da eseguire per chi va all’estero).

Ecco il vademecumche il dottor Mariani suggerisce  per vacanze serene con i figli piccoli:

I farmaci da portare in viaggio:

• un antipiretico-analgesico come il paracetamolo o l’ibuprofene. Preferire quelli somministrabiliper via orale,facendo attenzione alle supposte perché soggette a cattiva conservazione.
• isali reidratantisono utili in caso di vomito e/o diarrea, per evitare la disidratazione. Meglio scegliere le formulazioni in bustine rispetto a quelle liquide: occupano meno spazio e sono più leggeri in valigia.
• un antistaminicoin gocce per eventuali reazioni allergiche o per attenuare pruriti conseguenti ad eritema solare.
• un farmaco permal d’auto, nave o aereo.Va bene lo sciroppo o la gomma da masticare.
• una cremaantistaminicao cortisonica  utile per lenire il bruciore da punture d’insetto.
• alcunefialette di soluzione fisiologica,che possono servire sia per lavaggi nasali sia per detergere una ferita.
• unantisettico per uso topicoper disinfettare le piccole ferite;
• farmaci prescritti dal proprio medico di fiducia per patologie croniche o se ci si deve recare in paesi esotici secondo le prescrizioni fornire dall’ufficio turistico relative al paese da visitare

Sono utili anche: un prodotto a base diammoniacaper le irritazioni causate dalle meduse;cerotti e garzedi diversa taglia;repellentiper zanzare; unazanzarierada applicare sulla culla e untermometro elettronico.

Controlli da non dimenticare prima di partire

Controllare che le vaccinazioni siano in regola, portare latessera sanitariadel bambino, che consente di usufruire di prescrizioni e assistenza sanitaria in Italia ma anche nei Paesi dell’Unione Europea o convenzionati o fare una piccola assicurazione se il paese è fuori dalla comunità europea o se, pur appartenente alla comunità europea, non garantisca la completa tutela per alcune prestazioni.

Il mal d’auto o di mare

Per prevenire o ridurre fastidi, è utile seguire alcuni accorgimenti:

– cercare di distrarre i bambini facendo guardare loro la strada o il paesaggio;

– tenerli in posizione dritta;

– avere una guida tranquilla, senza brusche accelerate o frenate;

– evitare i cattivi odori, come deodoranti per auto;

– non dar da bere bibite gassate e latte ed evitare i pasti abbondanti;

– se il bambino ha cinetosi, dai 4 anni in su può masticare gomme o prendere pasticche a base di dimenidrinato, un antistaminico indicato per il mal di movimento. Poco efficaci invece i cerotti da applicare dietro l’orecchio a base di scopolamina.

Attenzione ai colpi di calore

Come riconoscere ilcolpo di calore?I segnali sono: senso di malessere con mancamento, nausea, vomito, febbre, mal di testa, respirazione frequente, crampi muscolari e, più raramente, disturbi neurologici quali delirio o convulsioni. Perprevenireil colpo di calore occorre:

– restare in casa nelle ore più calde della giornata;

– indossareabiti leggeri e di colore chiaro, con tessuti che facilitano la traspirazione;

– utilizzareun ventilatore o l’aria condizionata(ad una temperatura non inferiore a 23°) con la funzione di deumidificazione;

– somministrare una maggiore quantità di liquidi e privilegiare gli alimenti contenenti più acqua (frutta e verdura);

–non bere bevande troppo fredde;

– rinfrescarsi frequentemente con un bagno al mare o una doccia;

– non lasciare mai il bambino, neanche per breve tempo, in un veicolo parcheggiato all’aperto

Cosa fare in caso di colpo di calore:

– sdraiare il bambino a terra con le gambe sollevate;

– portarlo in un ambiente ombreggiato e fresco, meglio se provvisto di condizionatore o ventilatore;

–spruzzarlo con acqua sul corpoo utilizzare un asciugamano bagnato;

– se cosciente, farglibere acqua, non fredda, a piccoli sorsi;

– se i sintomi si presentano sin dall’inizio gravi o il bambino non si riprende, chiamare il 118.

Sotto il sole con prudenza: le regole per esporre i bambini ai raggi solari

Esporsi al soleè benefico per i bambini, ma è opportuno farlo nelle oremeno calde e proteggendo la cute con filtri solari. Maggiore attenzione deve essere usata con i bambinipiù piccoli e con coloro che hanno la pelle chiara, che più facilmente possono andare incontro a eritemi cutanei.

Mai senza crema solare: come scegliere quella giusta

Scegliere prodotti con un ampio spettro di assorbimento, che copra tanto la banda dei raggi UVA che degli UVB

Preferire i prodotti con fattori di protezione più alti tenendo presente che non esistono protezioni o schermi totali e che per legge la protezione massima dichiarabile è di 50 per gli UVB. Per gli UVA non ci sono ancora metodi standardizzati

Valutarela resistenza all’acqua, al sudore e la persistenza del prodotto; lo schermo va comunque applicato ripetutamente.