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Pensieri e Bocconi

Pasta di riso integrale con crema di ceci e verdure

Pasta di Riso Integrale con crema di ceci e verdure
Ricetta senza glutine e senza lattosio

Ricetta per 4 persone
Ingredienti:

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Muffin ai Mirtillli

Muffin ai Mirtilli

Senza glutine, senza lattosio, senza uova

Ingredienti per circa 8 muffin:

  • 100 gr di farina di riso
  • 60 gr di amido di riso
  • 1 vasetto di yogurt di soia al mirtillo
  • 80 gr di zucchero di canna
  • 50 gr di olio di semi
  • 125 gr di mirtilli
  • ½ bustina di cremore di tartaro
  • 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio

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Ciambella ghiotta dello sportivo

Ciambella ghiotta dello sportivo

Senza glutine, senza lattosio e senza lievito
 

Ingredienti:

  • 2 uova
  • 200 g. di farina senza glutine
    • 80g. Farina di mandorle
    • 80g. Farina di riso
    • 20g. Farina di tapioca
    • 20g.Fecola di patate
  • 40ml. di olio di riso o di arachidi
  • 40g. di zucchero di canna
  • 25g. di miele di acacia
  • 80g. di latte di riso o di nocciola
  • ¾ di cucchiaino da tea di bicarbonato di sodio
  • Acqua naturale quanto basta per avere un impasto della giusta densità
  • 35g. di noci tagliate a pezzettini
  • 35g. di mandorle tagliate a pezzettini
  • Scagliette di cioccolato a preferenza, meglio se fondente
  • 2 cucchiai abbondanti di liquore per dolci

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Eventi

  • Eventi
  • 1 min read

Cronistoria degli eventi Presentazione del progetto Pensieri e Bocconi Una giornata a base di Canapa Sativa al Caffè Minerva

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Torta “Cocco-Mela”

Torta “Cocco Mela”

senza Glutine, senza Lattosio, senza Lievito

 

 
Ingredienti:

  • 2 uova intere
  • 200 g di farina senza glutine, di cui:
    • 90 g di farina di cocco
    • 70 g di farina di riso
    • 20 g di farina di tapioca
    • 20 g di fecola di patate
  • 40 g di zucchero semolato
  • 30 g di miele
  • 40 g di olio di riso
  • ½ cucchiaino da tea di bicarbonato di sodio
  • 50 g di latte di riso e acqua quanto basta
  • 2 mele
  • 2 g di vaniglia naturale
  • Scorza di ½ limone

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La Farina – Curiosità e Origini

Dal latino “Far”, che significa Farro, la farina nasce dalla macinazione di molti cereali, frutti o semi secchi. Essa è stata parte della dieta dell’uomo fin da quando gli uomini hanno abbandonato uno stile di vita nomade, quali cacciatori e raccoglitori, per stabilirsi in piccoli gruppi di produttori di cibo, divenendo allevatori e coltivatori. Da allora vi sono innumerevoli testimonianze storiche dell’utilizzo della farina, a partire dai laboriosi Egizi che utilizzarono i primi forni in argilla, fino ad arrivare ai Romani che una volta conquistati i Greci, ne acquisirono la conoscenza del pane lievitato.

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Evoluzione delle colture e nutrizione umana

La storia dell' agricoltura ebbe inizio nel neolitico, quando piccoli gruppi nomadi di homo sapiens sapiens abbandonarono la raccolta e la caccia, stabilendosi in piccoli villaggi e dedicandosi alla coltivazione di piante. Questi nostri antenati scelsero determinate piante selvatiche sulle quali operarono una vera e propria “domesticazione”, basata sulla selezione e su incroci indirizzati a necessità di consumo:

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Introduzione

Buongiorno,  siamo Ilaria e Andrea. Nell’ambito della rassegna culturale “Saperi e Sapori” ideata dal Forum Associazioni Culturali, RecSando ci ha invitato il 27  Settembre 2015,… 

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